お料理

2015年7月25日 (土)

昨日

よ~ぼ~です

ネイルしに行って来ましたshine

練習終えて歯医者さんに行き、ネイルサロンの時間まで間があったので喫茶店で時間つぶし。

そしたらすごい大雨と雷で車両故障だってthunderrainthunder

電車全然来なくて予約していたネイルサロン断念dash

でも今日ネイルしに行かないと行ける日がないと思い、とりあえず動く電車に乗り奥沢へbus

奥沢からスマホで知っているサロンに電話し2件目に予約が取れ、自由が丘にあるネイルサロンに行ってきましたnote


こちらが今回のデザインshine
赤の逆フレンチにオーロラとブリヨンをたっぷりのせました。
思ったよりシンプルcoldsweats01

友人のネイルサロンに行く事が多いのですが今回は違うネイルサロンsign03
倍以上値段の違いwobbly

いつも安くやってくれるお友達に感謝感激ですup
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↓は自由が丘の生徒さんにうな丼頂きましたup
 ご馳走さまでしたhappy01
とっても美味しかったですnote
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↓はいつもアムールにレッスンにいらしてくれてるKさんからのお土産の湯葉さしと竹筒入ったお豆腐up
豆腐大好きなのでペロット食べてしまいましたnote

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食べることと寝ることが一番の楽しみで幸せを感じます(笑)

そんな私ですが、最近はダイエットしているので少しだけ食べるの我慢していますdash
去年の暮れくらいから体重が増加し5キロ増しにcryingcoldsweats02wobblybomb
そしてほぼ増えた分減らす事が出来ましたbleah

あとは筋トレしてもう少し引き締められたらと思っていますsign03

とか言いながら昨日はがっつりハンバーグを食べましたけどdash

でもやはりハンバーグは重たいですねcoldsweats01

どちらかというと肉汁やお肉の脂身などが苦手で鳥のささ身のようにぱさぱさしたお肉の方が好きだったりしますsign01

ということで焼き鳥をよく好んで食べていますup

食べ物の話をすると止まらなくなっていますのでここらへんで~happy01paper

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2014年9月25日 (木)

私の楽しみ♪

よ~ぼ~ですhappy01

この間の日曜日は自由が丘のパーティーだったのですが1次会は教室で~note

2次会はウォッカばーでwineup

3次会というか三箇所目はラーメン屋さんへ~noodle

自由が丘のラーメン屋さん、たくさんあるんだけどパーティーの日、はじめて塩ラーメンのお店に行きましたup

いろいろ行った事あるんだけど豚骨ラーメンとかよりも塩ラーメンが一番好きかも~と思いましたup

なんて一番すきなのはラーメンの中にはいっている味玉ですけどbleah
また食べたいな~
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私の今の一番の楽しみは美味しい物を食べる事up

『何か美味しいもの食べたいな~』

なんて年中考えてばかりいます(笑)

焼肉もいいな~pig

美味しいものたくさん食べてパワーつけなくっちゃhappy01






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2014年1月27日 (月)

日本酒♪

頂き物の越乃寒梅を昨日頂きました~bottle

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美味しくて呑みやすくてグビグビいっちゃいました~happy01up

体重の増えてなかなか減らないので今日からしばらく禁酒しようと思いますsign03

何日続くかな~coldsweats01sweat01



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2013年11月 2日 (土)

ランチ♪

昨日久々に会ったお友達の自由が丘でランチしましたrestaurant

久々っていうのは10年以上ぶりsign03

昔同じジャズダンススクールに通っていたダンス仲間ですnote

ぜ~んぜん変わってなくて相変わらずとっても可愛かったなhappy01

やはりダンサーはいつまでも若いですね~sign03

時代は一緒にダンスをやっていた頃に戻ってました(笑)

確か一緒にニューヨークにダンスのレッスン受けに行ったのが最後だったかと思いますup
ジャズダンスのレッスンですけどね~

相模大野に住んでる子ですが自由が丘でランチしたいとのことアップルパイとスペアリブの美味しいSHUTTERSというお店に行きましたup

スペアリブはお肉がとっても柔らかくてとっても美味しいんですhappy02
アップルパイはおっきくてあたたかいパイの上に冷たいアイスがとっても合うんですよね~
お友達も美味しい言いながら食べていたので良かったですhappy01

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毎日パターンの決まった生活なのでちょっと空いた時間のランチデートでしたがリフレッシュ出来ましたhappy01

こういうのって必要ですねwink

あ、食べた分消費しないと~wobblysign03


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2013年5月23日 (木)

クレープ

よ~ぼ~ですnote

この間久々にクレープを食べましたhappy01

このクレープは↓ツナマヨチーズクレープ(だったかなsign02)ですshine

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あま~いクレープも好きだけどサラダ風クレープの方が好きかも

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2013年2月14日 (木)

バレンタイン☆

本日、バレンタイン♡

湘南カルチャーでは
皆様からバレンタインのチョコレートを
いただいてしまいました〜!!

いつも私にまで、本当に、本当に!!
ありがとうございます!!o(≧ω≦)o

今年は、私も娘と一緒に
デコチョコレートを作りましたo(✿>∀<)o

ちょっと失敗しちゃったチョコレートを
つまみ食いしながら(笑)

きっと板チョコ2枚分は食べちゃって
いたと思いますー((* ´艸`))

チョコって見た目も香りも味も
本当に幸せになれますよね♡

皆様からいただいたチョコレートは
大事に大事にいただきます゚+。*(*´∀`*)*。+゚

食べ過ぎちゃったらダンスで発散!!
踊ってカロリー消費します((≧艸≦*))


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2011年10月 3日 (月)

美味しくて簡単 その12

こんばんは、雪ウサギです!!

久しぶりのお料理バージョンとなりました。

さて、先日アムールにお見えのSさんに大きな冬瓜をいただきました。

正直、冬瓜の料理は初めてです。

ドキドキのお料理開始

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冬瓜の皮をむき、種をとりのぞいて食べやすい大きさに切ります。

豚ばら肉も食べやすいサイズに切り準備完了。

鍋に油をひきまずお肉を炒めます。

色が変わったところで、冬瓜も入れ軽く炒めます。

そこにだし汁を入れ火にかけます。

煮立ったら中火にし、醤油とはちみつで味付け。

しばらく煮込みます。

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冬瓜に味がしみこんだら出来上がりsign03

唐辛子をかけていただきま~す。

冬瓜って美味しい~heart04

好評でした。超嬉しいhappy01

簡単なので是非お試しあれ

材料 (2人分)

豚バラ150グラム
トウガン1/4コ
醤油大さじ3
ハチミツ大さじ2
だし汁(水に顆粒のだしの素を適量入れればOK)300ml

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2011年3月10日 (木)

しょうが湯

最近 好きなもの・・・ しょうが湯です。

ただおいしくて好んで飲んでいただけなのですが、調べてみますと 効果は大です。

冬の弱った身体に良い食べ物トップ5には以下の通りです。

1位 生姜 2位 ニンニク 3位 ネギ 4位 みかん 5位 豚肉

ニンニクやネギが弱った身体に効果があるということはなんとなくイメージできる方も多いと思います。

ところが、ニンニクやネギより生姜の方が冬の弱った身体には効果があるのです。日本最古の医学書にも生姜は風邪を治すと書かれています。

薬味という言葉も生姜から生まれた言葉なのです。

漢方の世界でも生姜なくして漢方は成り立たないとさえ言われており、医療用漢方薬の70%に生姜は含まれています。

世界で言われている生姜の効能には以下のようなものがあります。

身体を温める、血液さらさら、めまい、免疫力を高める、強心、コレステロール低下、発汗、消化吸収能力、生殖機能の改善、咳を抑える、酸化防止、吐き気をとる、うつ、鎮痛、抗菌、解毒。

生姜を生で食べると、体内の白血球数が増えます。

白血球は体内に侵入した風邪のウィルスや細菌と戦い身体を守ってくれる免疫細胞なので、生の生姜には免疫力を高める効果があります。

これに対し、炒めたり、煮たり、茹でたり、生姜に熱を加えて食べると血行が良くなるという効果が得られます。

熱を加えると免疫力を高めるジンゲロールの量は減りますが、ジンゲロールの量が減るにつれてショウガオールという成分が増加します。

ジンゲオールに熱を加えるとショウガオールに変化するのです。そして、このショウガオールには血管を拡張し、血行を良くするという機能があります。

作り方は簡単ですnote

しょうが チューブ入りでも可

はちみつや砂糖

片栗粉

お好みで量を変えて お試しください、からだが ポッカポッカですよhappy01

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2011年2月10日 (木)

担々麺?

金曜日頃からまた雪や雨など荒れ模様のお天気が予想されます、寒い日が続きますが皆様は体調は大丈夫ですか?

寒い日は温かい料理と熱いお風呂で身体を温め、睡眠時間も十分とって過ごしたいですねhappy01

ですので今日はこの一品をどうぞ!

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担々麺ですnote

いただきました生ラーメンが冷蔵庫にありましたので「あるもの」とアレンジしました。

「あるもの」とは・・・

Cimg2265 ピーナッツバターですsign01

中に含まれる成分がほとんど同じだそうです、確かに作ってみるとそのようですhappy01

ただカロリーはかなり高そうですので御注意をsweat01

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2011年2月 1日 (火)

ラーメン

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棚木です。

昨日(月)はアムールの勤務時間を終えた後、自由が丘の教室に練習に行きましたtrain

練習開始する前からお腹を空かしていた私は『ラーメン食べて帰りたい』と思いながら自由が丘の教室へ向かっていましたrunhappy01sweat01

吉敷先生に会ってすぐに『良い練習が出来たらラーメン食べて帰ろうup』と約束しましたhappy01

実は朝はスタンダードのレッスンを受けに行ったのですがボロボロだったんですwobbly

その日のうちにトラぶってしまったところを『夜の練習で修正したい』という気持ちと『ラーメンを食べて帰りたいup』というふたつの目標がありましたcoldsweats01(笑)

練習中揉めることが多々ある私達は『ラーメンを食べて帰る』とか『○○のお店に食べに行こう』と約束してから練習すると少し踊りがトラぶってしまっても大きな揉め事にはならないよう抑えられるんですよねcoldsweats01(笑)

無事に練習を終えて自由が丘にあるお気に入りのラーメン屋さんへrunup

私は味玉ラーメン(写真左)吉敷先生は辛吉ラーメン(写真右)upそして餃子を食べましたnoodlenoodle

私は味の付いている卵が大好きですshine 吉敷先生は激辛好きですhappy01

夜中にラーメンは良くないと思いつつも練習後のラーメンはたまらなくおいしいですshine

ちなみに最近はまっているDARSのshineホワイトチョコレートshine

丁度いい甘さなので、あると一度に食べてしまうので気をつけないとwobblysign03

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