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2014年7月 2日 (水)

レッスン♪

 よ~ぼ~です

先日外人レッスン受けてきました

最近良く習ってるユーリ&ヤゴダです

プロになって今年UKで初ファイル入りした選手でこれからがとても楽しみな選手です

ユーリ&ヤゴダのレッスンは受ける機会が多いのですが、やはりそのたびに進化してるなって感じ

ユーリがからだ触らしてくれて教えてくれるんですけど前より更に引き締まってて無駄な肉が一切ありませんでした

私は最近無駄なお肉がついてしまって~

体動かしている以上に食べてるんでしょうね~

あの引き締まったからだを見たら自分の身体にガッカリで筋トレはじめました

なまけてたんで

朝から腹筋背筋やったら腕が重くて重くて~

明日は筋肉痛だなっ

マッチョ目指して頑張ります

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