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2014年2月18日 (火)

2週続けて

週末2週続けての大雪は本当に大変でしたね~

この間の土曜日は大雪による衝突事故で、電車が動かずアムールに向かう事が出来ませんでした バスも全て運休していたようです

その日の夜は南武線と大井町線を利用して自由が丘へ

ちょこ~っと吉敷先生と練習して最近はじめた溶岩ヨガへ行きました

溶岩ヨガはミネラル、マイナスイオンを岩盤よりも数十倍以上含む天然鉱石。
赤外線との相乗効果で血行、新陳代謝を促進させる効果が期待されるそうです。

ホントにものすご~い大量の汗が出るんです

パワーヨガ上級はさすがにきつかったですね

コア強化クラスですがまだまだ弱いだな~と実感

踊るための基礎トレーニングだと思って頑張ろうと思います

それにしてもアムール周辺には除雪された山盛りの雪が

大雪が降りませんように~

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