« 外人レッスン | トップページ | お疲れ様でした◎ »

2012年8月 2日 (木)

ひと涼み◇

今日も1日お疲れ様でした!

朝は湘南カルチャーへ行って参りました、暑い中いつもレッスンに来て下さりありがとうございます。

さて明日も暑い1日となりそうですが、7月23~29日の1週間に、熱中症で搬送された人が全国で8686人に上りました!
6f2116cea0c2ab0ac71a0b9bd10743e5jpg

熱中症予防のポイントは・・・

・部屋の温度をこまめにチェック
・室温28度を超えないように、エアコンや扇風機を上手に使う
・のどが渇いたと感じたら必ず水分補給
・のどが渇かなくてもこまめに水分補給
・外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策も
・無理をせず、適度に休憩を
・日頃から栄養バランスの良い食事と体力作りを
 
などだそうです。

では明日も良い1日をおすごしください^^

人気ブログランキングへ クリックのご協力お願いいたします

« 外人レッスン | トップページ | お疲れ様でした◎ »

ダンススタジオアムール」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ひと涼み◇:

« 外人レッスン | トップページ | お疲れ様でした◎ »

リンク

  • ダンスサークル・ヌメロトレーズ   
  • AMOUR
  • アムール公式ホームページ    人気ブログランキングへ

ブログランキング

  • 人気ブログランキングへ クリックのご協力お願いいたします 人気ブログランキングへ

出張レッスン

ブログパーツ

2020年4月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
無料ブログはココログ
サイト内検索
ココログ最強検索 by 暴想