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2012年6月

2012年6月30日 (土)

名古屋グランパス○

おはようございます◎

今日1日の雨の心配は・・・

なんとか回避されそうですが、明日の午後からは傘が必要です。

昨日の夕方、近くのお店に買い物に行きスタジオに戻る途中、名古屋グランパスのロゴが入った大型バスとすれ違いました。

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昨日は今日試合予定の対横浜マリノス戦(日産スタジアム)のための移動日だったようです。

名古屋グランパスエイト

トップチームの母体となったのは、日本サッカーリーグに参加していたトヨタ自動車工業サッカー部のコーチ・選手でした。

1991年にJリーグ加盟、スポンサーはトヨタ。

チーム名は「グランパス(Grampus)」が英語の鯱(名古屋城の金鯱)、「エイト」は数字の八(名古屋市の記章)の英語訳を合わせたもの。

公式にはこのチーム名は当時名古屋市長だった西尾武喜の命名としているが、「エイト」の部分はオーナーであった豊田章一郎が「トヨタ」のカタカナ字画数が「8」であることから命名したといいます。なお2008年シーズンより呼称に関してはチーム名から「エイト」が外され「名古屋グランパス」に変更されました。

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主力選手として 田中マルクス闘莉王 ‎GK 楢崎正剛などを擁します。

トヨタといえば・・・

先日トヨタ自動車とドイツ自動車大手BMWがエコカー技術などの共同開発の連携をとっていく合意を発表していましたね^^

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中の選手たちの様子は伺えませんでしたが・・・

今日の試合にかけて車内で小休止されていたのでしょう、頑張ってください◎

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2012年6月29日 (金)

こんにちは!

午前中から始まりまして午後の部へ入りました!
レッスンにいらした皆様お疲れ様です◎

今日は気温が低くなる見込みでしたが良いお天気で・・・
みなさん汗をかきながられんしゅうにはげんでいらっしゃいます。

来週はいよいよパーティ

キッズやプロのフォーメーションもマイケルジャクソンの曲に合わせて皆様にご披露いたしますので・・・

みなさん、お楽しみになさって下さい◎

プロデモも早い時間帯から行う予定です。

ではレッスン再開いたします^^

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2012年6月28日 (木)

おはようございます!

今日のお天気は・・・

曇りです、夕方から雨が降る見込みで降水確率70%です。


梅雨前線が本州付近に居座り続け、九州では記録的な大雨となっています、今日が峠ですので・・・

九州地方にお住まいの方がたは、十分お気を付け下さい!

これから湘南カルチャーへ出張レッスン行って参ります、気温は28℃の予報ですので湘南はもう少し暑くなりますでしょうか◎
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では今日も良い1日をお過ごしください^^

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2012年6月27日 (水)

競技会

こんにちは、khoです。

先日の日曜(24日)に開催されましたB級・ボール・ルームダンス競技会(JCF東部総局主催)に於いて、ファイナル5位入賞という結果を頂きました。

前戦に引き続いてのファイナル入賞を達成する事が出来ました。

ここ最近、調子が良いようです。

ただ、もちろん優勝を狙っていたので当然悔しさも残ります。

来月、前期・最後の試合が控えていますので、更に磨きをかけるべく頑張ります。

 

さて、今回manaさんが会場で、「さっきね、すっごい素敵な会話をしているカップルがいたよ。」と言うので「え?なんて言ってたの?」と聞くと、なかなかにキラキラした会話だったのでここでご紹介したいと思います。

リーダー『ダンスってなんて楽しいんだろう。』

パートナー『そうね。』

リーダー『君といると楽しい事ばかりだよ。』

と、いう会話。

いいですね~~~~

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2012年6月26日 (火)

亀吉君♪

よーぼーです

アムールにいる人気者の亀吉くんです

この格好可愛くないですか

たまにひっくりかえっちゃったりしてジタバタしていることがあって笑えます(爆)

でもちゃんと頭を押し付けて赤ちゃんの寝返りのように起き上がんです

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そしてこの下の写真ですが~

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亀のキーホルダーです

たまたま入った雑貨屋さんにあり、一目ぼれして買ってしまいました

ちなみにこの亀は緑の甲羅ですがあと黄色とピンクの甲羅の亀も買っちゃいました

ちなみにこの写真に写っているキーホルダーの左横にみえるのも亀です

すっかり亀ちゃんラブになってしまった私でした(笑)

 

 

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2012年6月25日 (月)

うるう秒○

皆さんご存知でしょうか?

2012年7月1日、「うるう秒」という現象が起こります。

通常、24時間であるはずの1日が、その日は24時間1秒となります。

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うるう年は4年に一度、太陽の運行と暦のずれをなおすために1年が366日になる年のことですが・・・

それと同じように、地球の自転と世界の標準時刻である「協定世界時」のずれをなおすのが、うるう秒です。

しかし、うるう秒はうるう年と異なり、「4年ごと」といった法則がありません。ではいったいどうして起こるのでしょうか?

うるう秒とは、原子時計という非常に正確な時計によって刻まれている「国際原子時」と、太陽の動きに合わせて決められる「世界時」によって決められている2つの時間の誤差が0.9秒未満に収まるように挿入される時間のこと(協定世界時)。

今回の調整では、日本時間の7月1日午前8時59分59秒と午前9時00分00秒の間に、うるう秒として「8時59分60秒」を挿入する形で行われる予定です○

7月1日は少しだけ長い1日になりそうです◎

では明日も素敵な1日をお過ごしください^^

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のどにガム○

おはようございます◎

梅雨に入り体調がすぐれないかたもいらっしゃると思います。

熱中症や気温の変化に身体がついていけなくて少し風邪気味の方も・・・

夜になるとせきが止まらなかったり喉の痛みをともなう場合もあります。

のどの痛みの緩和にはのど飴を思いつきますが・・・

喉を潤すにはガムが オススメです!

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のど飴もいいですが、砂糖が入っているのでカロリーも馬鹿にできません 。

しかも飴はくせになり大量に摂取してしまう場合もあるようですが、

ガムは自然に唾液の分泌をうながしのどには最適であるそうです。

キシリトール製品であれば虫歯予防にも○

では今日も良い1日をお過ごしください^^

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2012年6月23日 (土)

お疲れさまでした○

今日も1日お疲れさまでした!

明日の競技会に向けて練習される方がた、毎週土曜日にいらっしゃっているおなじみの皆さま方がたで満員○スタジオは大変エキサイティングでした!

明日もお天気には恵まれるのでしょうか?

曇りの予報が出ておりますが降水確率は30%

夕方から雨が降る所もある予想です。

気温は24℃と蒸し暑くなりそうです、水分補給にご注意ください◎

スタジオパーティも2週間後と迫って参りましたが・・・

まだチケットも余裕がありますので皆さまのご参加お待ちしております^^

当日は飲んで、踊って、おおいに楽しみましょう♪

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   ◆7月8日 (日)  ダンスパーティ

        15時30分開演

   ◆場所 ダンススタジオアムール

        アルコール、ドリンク、オードブル付き

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2012年6月22日 (金)

雨◇

おはようございます◎

今日のお天気は・・・

雨マークですね。降水確率も80%!

今日は、前線を伴った低気圧が関東地方を通過する見込みです。

このため、神奈川県は雨で夕方から曇りで、午前中を中心に雷を伴って非常に激しく降る所があります。

明日は、日本海に中心を持つ高気圧におおわれます。このため、神奈川県は、曇りで昼前まで時々晴れるようです。

では今日も良い1日をお過ごしください^^

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東伊豆に咲く ナデシコガクアジサイ

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2012年6月21日 (木)

おはようございます◎

現在のお天気は・・・

曇りとなっています。気温は23度。

今日は、梅雨前線上の低気圧が九州に接近し、梅雨前線が東日本の南岸にのびてくる見込みです。

このため、神奈川県は、曇りで、昼過ぎから雨でしょう。

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明日のお天気は・・・

梅雨前線上の低気圧が本州南岸を東に進む見込みです。このため、神奈川県は、雨で、昼前まで所により雷を伴い激しく降るでしょう。

梅雨の雨も・・・

農作物や畑にとっては必要性があることですね。

じめじめとしたお天気が続きますが、週末までもうひと踏ん張りです◎

今日も良い1日をお過ごしください^^

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2012年6月20日 (水)

お気を付け下さい!

台風4号が関東地方に近づいてきております、23時頃の駅周辺の帰宅される皆様は・・・

傘が役に立てないくらいの強風と激しい雨。

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電車も運転見合わせの線が多くなっています、事故のないようお気をつけてお帰り下さい。

20日(水)も、四国から北海道まで風の強い状態が続きます。
出勤の際は、交通情報をしっかりご確認し、早めの行動を心がけください◎

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2012年6月18日 (月)

あおば子供ミュージカル ロビンソンロビンソン

おはようございます

雪ウサギです

先日の土曜日、青葉公会堂でミュージカル「ロビンソンロビンソン」の

公演が行われ梨紗子が出演させていただきました。

あおば子供ミュージカル、まだ出来て3年目の劇団です。

実は娘がある動画をYouTubeで発見、それがきっかけでした。

何度も何度も繰り返し見る娘にせがまれ見学に行ってみる事に

それが今年の2月、公演のオーディション直前でした

見学に行くやいなや入団

そして1週間後のロビンソンロビンソンの配役を決めるオーディションのために

曲と譜面と台本を受け取りました

短い台詞でしたがなんせ初めてのこと

歌もなかなか覚えられず必死でスタートいたしました

昨年の震災の影響で今年はオーディションの時期が遅く

短期決戦だったそうです。

週に何度も5~6時間の稽古が続きました。

また、運営そのものは父母会が行いますので

私自身も打ち合わせや準備にかなり時間を費やしました。

娘は社交ダンスや勉強を怠らない約束で始めた劇団なので

約束どおり公演の1週間前の日本インターには出場しました。

どちらの練習もハードで、5月からは毎日夜遅くの帰宅。

2年生の娘にとっては試練だったと思いますが

やりきった感動は何ものにも変えられないものになったようです。

「ロビンソンロビンソン」の3回公演は600人の席が毎回満席で夜の部は立ち見が

出たほどでした。

子供ミュージカルですが、本当に素晴らしい実力の子供達が多く

場内はすすり泣く方がたくさんいらっしゃいました。

私自身、オーディションの時から子供達の演技に泣いておりました。

子供達のパワー溢れる歌声は震災で悲しみに沈む大人達に

勇気を与えてくれているようでした。

娘の出演でお越しくださった方々にもこの場で感謝申し上げます。

写真は陽子先生と梨乃ちゃんと一緒に撮った物です。

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こうした経験がダンスにもおおいに影響してきてくれるのではととても期待しています。

公演直前の母達の円陣です。

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出演者27名の母達がフルパワーで役員を務めました。

心をひとつにした団結が大きな力を生みました~

舞台の裏方としてのこのような貴重な経験、

今後のアムールにいかしていけるように努力していこうと思っています。

最後に、会場で行ったあしなが育英会の募金にも多くの方の

ご協力をいただきました。

あおばの子供達のように、アムールの子供達のように

子供達の笑顔が溢れる日本にしていきましょう

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台風4号◆

おはようございます!

今日のお天気は・・・

曇りときどき晴れで気温は27度と蒸し暑くなりそうです。

気になる台風の影響ですが・・・

台風4号は今後、日本列島を縦断するコースを進む可能性があります。
18日は沖縄、19日は九州・中国・四国、20日は近畿・東海・北陸・関東・東北に最も接近する見込みです。

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最新の情報では、予報円の中心が四国や本州を縦断する予想になっています。

台風4号はコンパクトな形をしており、接近すると風が急激に強まるのが特徴です。
ベランダなどに置いてある風に飛ばされやすい物は今のうちに室内に入れておきましょう。

では今日も良い1日をお過ごしください^^

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2012年6月16日 (土)

ニューネイル★

 

よーぼーです

お友達が働く赤坂見附のネイルサロンに行ってきました(お友達はサロンの店長さん)

赤にゴールドのホロをのせたネイルから(こちらは別のお友達にしてもらったものです)

             ↓

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ピンク・白・ベージュを使ったプッチのネイルにチェンジしてきました

             ↓

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爪が折れてしまい今回赤のネイルの時と違ってかな~り短い爪になってしまいました

伸びた頃がちょうど良さそう

ピンク系は肌に馴染んでいい感じ

ここのサロンではまつ毛のエクステもやっているので今度チェレンジしてみようかな

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2012年6月15日 (金)

扇風機にご用心!

今日も1日お疲れ様でした◎

夏も直前ですが、節電対策に扇風機の使用回数が増加傾向にあります。

古い扇風機の使用による火災のお話しです。

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消防庁が発表している扇風機の不具合及びその可能性のある火災は、全国で過去5年間(平成18年から平成22年まで)に97件発生し、そのうち製品の不具合による火災が22件となっています。

扇風機のコンデンサーやモーターの劣化によるもので、異音や異臭、異常な回転や動作停止などの症状が表われるそうです。

長年、使用している扇風機は、就寝中や人のいない場所では使用しないよう呼びかけています。

また、ファンが回らなかったり、異常な音がするなどの症状がある場合は、すぐに使用を中止するよう求めています。

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扇風機による事故は例年7月と8月に集中していますが・・・

さらに今年は節電のため、古い扇風機を持ち出して使用する可能性が高いようです、ご注意のほどよろしくお願いいたします◎

では明日も良い1日をお過ごしください^^

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2012年6月14日 (木)

熱中症◆

今日も1日お疲れさまでした!暑い1日でしたが、各地で最高気温を更新したようです。

明日も今日以上の気温が予想されますが・・・

これから気をつけなければいけない熱中症のお話です◎

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熱中症が最も多く出るのは7月から8月にかけてですが、特に注意しなければいけないのは、梅雨明けの蒸し暑いときや梅雨の合間の気温が上昇したときなどです。

症状は軽度・中度・重度の3つに分けられます。

◆軽度

立ちくらみや軽いめまいふくらはぎの筋肉の痙攣、こむら返りなどがあります。

◆中度

頭痛や吐き気又は嘔吐、強い疲労感や倦怠感、ゲリや体温の若干の上昇があります。

◆重度

38度以上の体温や、ふらふらして立てない、意識障害がある、痙攣があるなどがありますが、段階を経て出るとは限らずいきなり重度の症状が出る場合も有るのでこのような場合は注意が必要です。

●対策

涼しい場所で体を冷やすことと、水分と塩分の補給です。症状が軽度なら風通しの良い日陰、室内ならエアコンで温度を下げる、更に首筋を氷で冷やし体の温度を下げるようにします。

水分を与える時には塩分も汗で失われるので0.1から0.2%くらいの食塩水かポカリスエットなどのスポーツドリンクを与えるなどの応急処置が必要です。

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気をつけたいのは起きているときだけはなく、寝ているときにも起きるので、就寝前に水分を取る事も防止には必要です。

すぐに水分補給できるように枕元に飲み物を置いておくのもよい防止策と言えます。

では明日も良い1日をお過ごしください^^

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アムールの子供達 頑張ってま~す!!

こんばんは、雪ウサギです
タイトルの通り、子供達とっても頑張っています

先日アムールのメンバー3名が武道館で行われた
日本インターのジュブナイル選手権に出場してきました。

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梨紗子は2回目、他の二人は初出場でした。
子供達、着くや否や会場の大きさと、練習中の先輩メンバーの素晴らしいダンスを目の当たりにし、しばし緊張で固まっておりました。
しかし、みんなさすがです。
本番は緊張もせず堂々と全員練習以上のダンスを踊っていました。
もちろん結果は、まだまだです
ただ、こうして競技会に向け一生懸命練習をしコンペ当日を迎えた子供達。
素晴らしい経験が出来たのではと思っています。
こうして、レベルの高い競技会に挑む気持ちも確実に子供達に芽生えてきているのが嬉しいです。

そして8月4日、5日には小中高ボールルームダンス競技会が昨年同様行われます。
これに照準を向け練習を開始しています。アムールから大勢出場予定です。
動画はシャドー大会に出場している6歳の梨紗子です。
たくさんの仲間の応援も競技会の良い所ですね。

「16番」と大きい声で応援している梨乃ちゃんも未就学の部門で出場しました。

さあ、今年もみんな一緒にチャレンジしましょうね~

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2012年6月13日 (水)

氷をラーメンに!

おはようございます!

今日のお天気は・・・

曇りで気温は23度、雨の降る確率は30%くらいでしょうか。

朝方は雨の降る所も多いですが1日曇りとなる見込みです。

さて夏に向けて新商品が各社ラインナップの準備を始めていますが、ここでごご紹介するのは・・・

「氷を入れて食べるカップラーメン!」

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日清食品は、「カップヌードルライトに氷を入れて冷やして食べる」という
新しい食べ方を提案する「夏はICEで!カップヌードルライト」キャンペーンを開始しました。

用意するものは熱湯180ミリリットルと「氷」約180グラム。はじめに麺がギリギリ漬かるまでお湯を入れ、 30秒後に一度かき混ぜます。その後2分30秒待ち、最後に氷をたっぷり入れてしっかり冷えるまで 混ぜると完成です。

同社が「ICEカップヌードルライト」にオススメしているのは「カップヌードルライト」と 「カップヌードル チリトマトヌードルライト」の2品です。

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スープがあっさりしていることと、
ノンフライ製法を採用していてスープの温度が冷えても脂が固まりにくいのがその理由だそうです。

「冷たいカレー!」

お湯で温め、ご飯にかけて食べるのが常識のレトルトカレー。ハウス食品が発売した「夏のカレー」は温めずにそのままご飯にかけ、食べるという商品です。

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昨夏の猛暑で、「暑いので温めないで食べたい」「温めないで食べることは可能なのか」という声が寄せられ、開発が進められたそうです。

東日本大震災後にも「非常食にしたいが温めなくても大丈夫か」といった問い合わせがあり、常温で食べるレトルトカレーの需要が高まってきたということです。

通常のレトルトカレーと異なるのは、植物性油脂やトマトペーストなどを使うことで、温めなくてもさらっとなめらかなソースに仕上げたこと。さらに常温では湯気が出ないため、香りが強いスパイスを使用し、香り立ちを良くしました。

暑い夏に向けて食事もしっかりとって乗り切っていきたいですね^^

では今日も良い1日をお過ごしください◎

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2012年6月12日 (火)

クワガタ♪

よ~ぼ~です

朝出てくる時はまだ雨降ってなかったので最寄の駅まで自転車に乗ってきてしまいました

帰りまでにやんでくれるといいのですが今日は一日雨でしょうか

なんて、はじめてレインコートを買ったんです

見た目は普段も着れそうなトレンチコート風レインコート

なのでそのコートを着て自転車に乗って帰ろうかと思っています

これで雨の日も楽しく過ごせそうです

ところでこの↓の写真ですが・・・

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去年の夏アムールのスタジオ内で見つけたクワガタのメスです

このクワガタを自宅に持ち帰り飼っていました

なんと冬眠していて出てきたんです

なんだか感激ですよね~

でもまた涼しくなってしまったせいなのか第二弾の冬眠に入ってしまいました

また元気な姿が見れたら放してあげようと思います

今年も自然の多いアムールではいろんな生き物は見れそうですね

 

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おはようございます◎

今日のお天気は・・・

曇りのち雨です。

昨日より4度以上低く気温は18℃前後で、曇っているところも次第に雨が降るでしょう。

梅雨入りの準備はお済みでしょうか?

各地であじさいが見どころとなっています◎

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では今日も良い1日を^^

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2012年6月10日 (日)

香川選手◎

ワールドカップ(W杯)アジア地区最終予選の日本代表対ヨルダン代表が8日に行われ、本田圭佑選手のハットトリックなどで日本が6-0と大勝したのは皆さまもご存知ですね。

日本は2戦2勝とし、勝ち点6でB組のトップに立ちました!

いよいよ12日にブラジル大会アジア最終予選B組第3戦、オーストラリア戦へ◎

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そして今回はアジア最終予選で初ゴールを決めました香川選手に光を当ててみたいと思います◎

香川 真司(かがわ しんじ)

◆卓越したテクニックと高い得点力が魅力のチャンスメーカー。類稀な攻撃センスを持ち、ボールコントロール、一瞬のスピード、敏捷性に優れ、ゴール前での冷静さと高いシュートテクニックでゴールを量産する彼の生い立ちは・・・

小学1年からサッカーを始め、中学から仙台にサッカー留学し2001年より仙台市立八乙女中学校に通いながら、FCみやぎバルセロナのジュニアユースに所属して練習に励みました。この時期、U-15日本代表にも選ばれています。

2004年、宮城県黒川高等学校に進学し、高校1年生の時に日本クラブユースサッカー選手権 (U-18)大会に出場、高校2年生の時にU-18東北代表に飛び級で選出され、仙台カップ国際ユースサッカー大会(U-18) にボランチとして出場しMIPの1人に選ばれました。

2008年は開幕からC大阪の主力として活躍、その当時のエピソードは・・・

C大阪時代、食事の量がほかの選手よりも多く(ご飯はいつもドンブリで食べていたらしい)、プロ野球南海ホークスの香川伸行(愛称はドカベン)と苗字が同じことから、C大阪時代にホーム試合の時には、「ドカベン香川」の横断幕や垂れ幕が掲げられていて、「ドカベン!」と声援を受けることがありました。

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2010年、ドイツ、ブンデスリーガ1部のボルシア・ドルトムントに完全移籍。

2012年6月5日、イングランド、マンチェスター・ユナイテッドが、香川のマンチェスター・ユナイテッド移籍について合意したと公式ホームページで発表しました。

オーストラリア戦アウェーでの戦いは試合内外でも不利な状況になると思いますが・・・

善戦を尽くした試合となることを期待しております◎

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2012年6月 9日 (土)

ぎっくり腰、動いたほうが○

雨の1日ですがスタジオは練習にレッスンに皆さん頑張っていらっしゃいます◎

今日はダンスをされている方もされていない方も時々悩まされる・・・

「ぎっくり腰」のお話です。

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突然襲ってくる非常につらいものですが、病名ではなく、腹痛、頭痛と同じ症状名です。

腰の痛みと同時に、次の事に当てはまれば、病院に行かれる事をお勧めします。

・ 熱がある
・ 排尿異常
・ シビレ
・ 横向きに寝ても痛みが楽にならない

発症当日はまず冷やして下さい。

可能ならビニール袋に氷水を入れて、10分冷やします。
30分空けて、あと2回繰り返して下さい。

湿布をするなら冷湿布。もし、市販薬で薬を飲みたいならイブプロフェン配合の鎮痛剤を服用するのも良いですが、動いた時の強い痛みを軽減させるのは難しいようです。

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2,3日すれば動けるようになったり、熱感も無くなります。

完全に治るまで安静にしているより、動いた方が早く治ります。

昔は完治するまで「安静に!」と言われていましたが、今は、動いた方が早く改善する事が分かってきたようです。

腰に負担が掛からない、無理のない動きを始めて下さい。動く事により、血流が良くなり回復を早めます。

軽いギックリ腰の時は、当日でも冷やす必要も無く、無理しない程度に動くと軽減する場合もあります。

あとは予防のストレッチ◎

腰の筋肉が疲れたまま眠ってしまうと、起床時やその直後にぎっくり腰を起こすリスクが高まります。

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1日の筋肉疲労を緩和させるためには寝る前のストレッチが有効です。入浴後や就寝前のストレッチを習慣にするのが効果的です。

では素敵な週末をお楽しみ下さい◎

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2012年6月 7日 (木)

梅雨入り対策◎

2012年の梅雨について、沖縄では4月28日頃、九州南部では6月4日頃にすでに梅雨入りしています。

では本州の梅雨はどうなのでしょうか。

平年値では、九州・四国地方で5月31日~6月5日、中国・近畿・東海地方で6月7~8日、関東が6月8日、北陸、東北地方は6月12~14日に入梅と言われておりますが・・・

問題は降水量です。6月から8月にかけては、西日本では平年並みながら、東日本だと平年よりもやや多めと予想されています。

気になるのは、やはりゲリラ豪雨やスコール、あるいは台風、竜巻などの気象の変化です。

もはや「雨」といえども傘だけでは対応しきれない状況です。

そこで注目されるのが、最新のレインシューズ◎

水陸両用どちらでも使えるものです。

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通常は繊細な革素材で作られているローファーに、独自のラバー素材と最高水準のテクノロジーを採用、

通気性、耐久性、快適性にも優れています◎

毎日じめじめした日々が続く季節になりますこの季節、雨降り対策、湿気管理も必要になって参りますね。

風通しをよくして、まめな換気にも心がけましょう!

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では明日も良い1日をお過ごしください^^

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おはようございます◎

今日のお天気は・・・

晴れ時々くもりです。気温は25℃で前日より3℃ほど高い見込みです。

昨日は、今年で最も多い39地点で最高気温が30度以上の真夏日になりました。

本日も名古屋や大阪は29度など、東海から西では最高気温が30度近くまで上がる所があります。
関東は6日のヒンヤリした空気から一転、最高気温が25度以上の夏日の所が多く、暑くなりそうです。水分補給等もお気を付け下さい。

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台風3号は6日15時に温帯低気圧へ変わりました。
今後は日本の東へ遠ざかりますが、海上を航海する船舶は暴風や高波に厳重な警戒が必要です。
太平洋側や関東の海域は高波にご注意ください。

では今日も良い1日をお過ごしください^^

湘南カルチャーへ行って参ります◎

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2012年6月 5日 (火)

金星の太陽面通過◎

今日も1日お疲れさまでした!

皆さん、金環日食を観察する際に購入した日食グラスはちゃんと取っておいていますか? 

6月6日は・・・

逃すと約100年先まで見ることができない、金星が太陽の表面を通過する「金星の日面通過」を観測するチャンスです◎

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地球から見て、内惑星である金星が太陽の前を横切る現象である「金星の太陽面通過」は、明日の午前7時頃から午後2時頃にかけて、ゆっくりと太陽面を通過し、その様子は小さなほくろのように観察できます。


同様の現象は2004年6月8日に日本では130年ぶり、世界的にも122年ぶりに観測することができましたが、その日は天気が悪く観測できない場所も多かったようです。

そして今回、21世紀最後の「金星の太陽面通過」を迎えます。

次に観測できるのは105年後の2117年12月11日です!

では明日も良い1日をお過ごしください^^

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2012年6月 4日 (月)

浮き指□

今日も1日お疲れ様でした!

スタジオレッスン後、戸塚にカルチャースクールへ行ってまいりました。

スローのレッスンも回を重ねてきましたのでみなさん脚部も足の裏もしっかり使えてきたと思います。

ダンスをなさってない方は足の指を使うとか足の裏の重心移動とかお話してもさっぱり見当がおつきにならないと思いますが、最近問題になっております《浮き指》のお話です。

安定している足裏の状態は、かかと・足趾付け根・足趾の3点を同時着地した3点歩行で、重心は真ん中にきています。

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歩行時に起きる地面からの衝撃を足裏で吸収し、足、膝、腰を保護し、からだ全体のバランスがとれて安定します。

一方、不安定な歩き方は、かかとと足趾付け根だけを使った不安定な2点歩行になります。真ん中にあった重心がカカトのほうに片寄っていきます。

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歩行時に起きる地面からの衝撃を足裏で吸収できず、足、膝、腰を痛めてしまう可能性があります。
足の裏が不安定だと、からだが倒れないように姿勢を崩してバランスをとるため、姿勢が悪くなります。

浮き指とは後者の2点歩行による指の状態で足指が地面にしっかり接地せずに浮いた状態で起こる症状で、からだの姿勢が崩れバランスが悪い為に腰痛・肩こり・足裏の痛み・ひざ痛などを起こす可能性もあります。

浮き指の見分け方は足の親指を手で持ち上にそらせて90度以上曲がったら、症状が出ているとのことです。

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「浮き指」の人は、歩き方にも特徴があると言います。
指が地面につかないので、体の重心が後ろになるため、踵で地面をパンパン叩くような歩き方になるそうです。
また、膝も若干反り気味になるとか。

浮き指の原因は・・・

足裏の筋肉や足指の関節の運動不足や片寄った使い方によるものと考えられます。ハイヒールや大き目の靴・パンプス・サンダルなど脱げやすい靴を履いている場合や、靴のかかとを踏みつけて履くようなときに発生する頻度が高まるということで、日本人女性の3人に1人の割合で起こっているとのデーターも・・・

◆改善方法

1.人差し指を伸ばし、親指と残りの3本の指で足の親指を強く握る。
2.足首が動かないようもう片方の手で足の甲をしっかりもつ。
3.親指の付け根を足裏のほうへ曲げる。
4.右へ左へ回転させる。

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またぞうりやげたの効用も見直されてきています。

なにより ソシアルダンスは、足の指・足裏・かかと・インサイド・アウトサイドまで足の裏全体を使いますから・・・

最善の足裏療法ですね^^

では明日も良い1日をお過ごし下さい◎

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2012年6月 2日 (土)

杉内選手・水であれ◎

今日も1日お疲れさまでした!

さて先日、プロ野球の試合で巨人軍の杉内投手が・・・

ノーヒットノーランを達成したのは皆さまもご存じだと思います◎

杉内選手は5/30の楽天戦で、初回から変化球と伸びのある直球で楽天打線を9回2死まで完全に抑えていました。

代打・中島選手にフルカウントから際どい外角の直球をボール判定され四球となり完全試合こそ無くなりましたが、続く聖沢選手をこの日、14個目の三振に打ち取り見事ノーヒットノーランを達成しました。

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◆杉内 俊哉(すぎうち・としや)

鹿児島実高から三菱重工長崎を経て02年にダイエー(現ソフトバンク)に入団。10年間で103勝を挙げ、昨年オフにFAで巨人へ移籍しました。05年に18勝でパ・リーグMVP、沢村賞、最多勝などに輝き、最多奪三振も2度獲得。アマ時代を含め、五輪とWBCに2度ずつ出場しました。

杉内投手の信念は「水のようにあれ」。

水は容器が変わっても、その形通り流れていく。 その日の調子に合わせ、臨機応変に適応する・・・という意味を含んでいるようです。

20090331_water00

杉内投手いわく、「水が僕の考え方とか投球フォームに一番しっくりくる」と・・・

私達のダンスにも応用できるそれはそれは深いお言葉ですね◎

さらに上を目指して頑張ってください。

亡くなった祖父は、それはもう大の巨人好きでしたので・・・

私も血を引き継いでいるようです^^

では明日も良い1日をお過ごしください。

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2012年6月 1日 (金)

東京スカイツリー○

おはようございます◎

さて東京スカイツリーが話題となっております。

東京スカイツリーは東京都墨田区押上にある電波塔(送信所)です。

観光・商業施設やオフィスビルが併設されており、ツリーを含めた周辺施設は東京スカイツリータウンと呼ばれており、電波塔・観光施設として開業しました。

全高634m、現存する電波塔としてはKVLY-TV塔の628.8mを上回る世界第1位。

2011年11月17日に世界一高いタワーとしてギネス世界記録の認定を受けました。

Tower06

東京スカイツリーを運営する東武鉄道調べによると、スカイツリータウンへの来場者は7日連続で1日20万人超を記録し、先週土曜日の26日(2012年5月)には100万人を突破して、29日までに160万人超になりました。

ただこのような問題点も浮き上がりました。

毎日ゴミを拾っている区のシルバー人材センターは、「タバコの吸い殻、清涼飲料のペットボトルや缶など、開業前の2倍に増えた」といいます。

放置自転車も頭痛のタネで、区の担当者によりますと、周辺には東京ソラマチ駐輪場(2000台)と押上駅前自転車駐車場(2500台)ありますが、これら駐輪場に空きがあっても周辺の道には自転車が放置され、先週土・日曜日には歩きづらい状態になったようです。

さまざまな問題点も観光客と街の人々との協力で乗り越えていって頂きたいです。

ではライトアップされたスカイツリーをご覧ください♪

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