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2011年9月12日 (月)

紹介します

棚木です

昨日自由が丘の教室で行われたチャリティーライブ沢山の方に足を運んで頂き、とても盛大なパーティーとなりました

私はリベルタンゴと情熱大陸でサンバを踊りました
バンドさん達とは当日のリハーサルで初めて合わせて踊りました
それまではCDに入った曲で練習していたのですがそれとはぜんぜん違うんですよね~
早さも変われば使ってる楽器も違ったり。

いや~ハラハラしながらも楽しく踊れたので良かったです

ところで↓の写真は・・・・

Dsc_0416

私のお気に入りのパープルのヨガマットにマーブルがかったストレッチポールです

夜寝る前にこのストレッチポールに寝てストレッチをしております

ウォーミングアップも欠かせませんが踊り終わった後のクールダウンもしっかりやらないとですね

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