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2010年10月 9日 (土)

測定

棚木です

二週間ばかし、間食とお酒を控えていたせいか、2キロ体重が減りました

あと1キロ減れば元の体重に戻れる

とか言ってこの間の日曜日にお酒飲んだら間食も我慢出来なくなっちゃいました

またすぐに増えてしまいさう

やはりお酒はなるべく控えようと思います

ちなみに先月、自由が丘のスタッフが誕生日だったのですが、プレゼントに体重計をもらっていました

その体重計は体脂肪、体水分量、筋肉量も測定する事が出来るすぐれもの

私はその体重計で測定させてもらったのですが、体脂肪が13.5という数字が出ました

競技ダンサーとしてはベストかな

肉体改造、そしてダンスもレベルアップしていかないといけませんね

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