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2010年9月20日 (月)

今日

棚木です


夜練習終えてから外食して帰る事が多い私

『とりあえず

はおきまり

さらに帰り道のコンビニでや酎ハイを買って帰り、お風呂あがりに一杯

これがやはり1番太る原因かな

家でお酒を飲むのはしばらくやめます

夜遅くの外食も控えよう(なるべく)


毎週月曜日のジャズダンスはダイエットにはいい運動量かも


今日は普段参加されてないさ〇とうさん夫婦もジャズクラスのみでアムールにいらっしゃいました

マーさんが連れてきてくれたお友達も参加してくれました

キッズクラスに来ているAIちゃんも初参加しましたが覚えが早くしっかり踊っていました

群舞で踊ると迫力出ていい

『みんな発表会参加してくれればいいのにな〜』

なんて思っちゃったりして
とても賑やかなクラスになりました〜

と言うか祝日のせいかアムール全体がとっても賑やかでした


引き続き明日も沢山からだ動かしてダイエットにはげみます


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コメント

o(*^▽^*)o うそー
継続こそ力 ほんとに大事の証明
私も又、頑張りたいなあ
 

昨日はとても賑やかなで楽しいレッスンでした

kumikoオーナーも体調戻ったら参加してください

先日は、娘が、見学のつもりが思い切り参加させていただいて、どうもありがとうございました
とても楽しそうにやっていて、「またやりたい」とやる気満々ですので、来週からジャズクラスでもお世話になっちゃっていいでしょうか

あいままさんへ

先日はジャズダンスの参加ありがとうございました

祝日と言う事もあって参加者がいつもより多くとても賑やかなクラスになりました


ジャズの参加大歓迎です遅い時間で大変だと思いますが無理のなりよう参加してください

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