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2010年9月16日 (木)

湘南カルチャーセンター

こんばんは、雪ウサギです。

本日、朝10時

湘南カルチャーセンターに行ってまいりました。

湘南のみなさん、オジャマしました

戸塚でも感じましたが、久しぶりにうかがい

皆さんの素晴らしい上達ぶりに感動でした

初級ではワルツのライズ&フォールを練習しました。

ルンバは綺麗に膝が伸びるためのテクニックを勉強、エレガントに変身しました。

中級では、タンゴとジャイブ。

タンゴはキレのある動きを練習しました。

女性のネックのキレひとつで、動きがシャープさを増したのがわかりました。

女性が受け身にならず、いきいきと音楽を表現することが本日のポイントでした。

ジャイブは、楽しんでいただけたようで汗をたくさんかいて踊ってました。

難しいルーティンで音楽も速く、頭も柔軟度が必要でした。

順番を考え、頭を使い続けていくことが老化を防ぎます。

ダンスで、楽しみながら若さを保っていきましょう。

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