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2009年12月 7日 (月)

泣いております

こんばんは、雪ウサギです。

先週末、今までと違う踊り方を探求していたところ・・・

踊っていたときは最高にお互いに踊りやすくなったのですが、

身体がビックリしたようで、翌朝目覚めたら激痛が走りました。

腰が、イタタタ。痛くて立てない。

今まで腰痛には無縁だったダンスライフでしたが、とうとうやってしまいました。

ぎっくり腰ってこんなに大変とは知りませんでした。

腰をかばう為か、首や背中も痛くて痛くて。

足先までしびれてる感覚が2日間続きました。

パーティ前なので、今週は大事をとらせていただいています。

本日は、前かがみでなく真っ直ぐ立てるようになりました。

整体に行ったら練習中に身体が冷えていたのではないかと注意されました。

体調管理・・などとブログに書いていた矢先のアクシデント。

みなさん、身体が冷えないように気をつけましょうね

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