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2009年12月 8日 (火)

社交ダンスって

ダンスにほかならずあらゆるスポーツ、舞踏において股関節の使い方というのはとても重要です。

江戸時代の武士においても居付かない股関節というのは生死をかける大事な身体の使い方でした、イチローしかり1流の選手は股関節の使い方に優れています。

股関節のストレッチです、イチローはグランドでよく寝ながらしていますね!

腰は止めた状態で動かしましょう!

amour

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