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2009年11月26日 (木)

メンタルタフネス その2

こんばんは、雪ウサギです

私のメンタルトレーニングは、日々行っています。

朝晩、お仏壇に手を合わせることが一番かな~

子供の頃からの習慣なので、しないことが不自然です。

それから、一流のエンターティナーに常に触発されるようにしています。

自分自身が感動する人間であり続けるよう、映画もよく見に行きますし

引退後も一流選手のダンスを観る機会を少しでも多く持つようにしています。

そこで得た、たくさんの感動をエネルギーにして踊っています。

マイケルジャクソンが素晴らしいと感じたのは、彼は自分自身のために踊っていたのではなかったという事です。

ポップス界のキングは、病んだ世界を癒す事が、公演を成功させる一番の目的でした。

その大きな思いが、世界中を動かし、あれだけのパワーを生んだんだと思います。

現役中、桑原佐代子先生に言われた一言が私の中にずっと残っています。

「何のために、踊ってるんだ?人を感動させるのが仕事なんじゃないのか??」

競技の結果に一喜一憂してた時に、言われました。

この時から、この言葉が私の良い意味でのプレッシャーになりました。

メンタルタフネス。

自分自身に程よいプレッシャーをかけることがとても大切だと思っています。

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