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2009年6月27日 (土)

足裏マッサージに行ってきました

棚木です

高いヒールを履かれて踊っている方なら足の裏やふくらはぎがパンパンになることあると思います。

私も足の裏が全体的に痛くて競技会までになんとかしたいと思い、手の指の関節で『いたきもちい~』程度のマッサージをしてくれるというマッサージのお試しコースに行って来ました

いたきもち~と言うより痛かった

足の裏全てが『ゴリゴリッ、ゴリゴリッ』と聞こえてくるんです

かなり足の裏に老廃物が溜まっている状態

かなり履きこんだダンスシューズを履いているため変な力が入ってしまうのも原因かもしれません

『特に何処が一番痛かったですか』と聞かれ『土踏まずです』と応えたところ、『消火器系ですね。食事をする時間遅くないですか』と聞かれました

聞かれた通り遅いです

夜リーダー君と練習を終えて帰ってからの食事だったり、リーダー君の教室のスタッフと食べに行ったりすればやはり練習終えた後だったりするので夜中ですよね

おまけにこの間はしゃぶしゃぶ&すき焼きの食べ放題でがむしゃらに食べました

かなり胃に負担がかかっているのかもです

『なるべく早い時間に食事を済ませ消化の良い物を食べるようにして下さい』と言われました

『お風呂上りの一杯』もしばらく控えよ

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