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2009年5月 4日 (月)

社交ダンスって  ルンバウォーク編

こんばんわ!babaです。

今日も良いお天気でしたGW如何お過ごしでしょうか?

夜半にかけてUターンラッシュもピークになっているそうです

お気を付けて御帰りください

アムールは明日試合に出場される方で盛り上がっていました

今日は引き続きルンバウォークで ブレスドフォワードウォーク です。

①パートウエイト(体重を両足の中間にかけること)で足のボールで小さく前へ置く。膝は曲げられている。

②足に全体重をかけ、音の終わりの2分の1ビートの間にヒールを下ろし、膝をのばす(例 クローズドヒップツイストの女子の第3歩)

Cocolog_oekaki_2009_05_04_20_18

「前足の膝は曲げられパートウエイトでボールで圧縮されている」 というのが重要な点です。

5本の指を使って床をぎゅーっと強くプレスするイメージで、シューズをあまりきれいに使わないでしわを寄せるように

そして&カウントを使ってヒールを下ろす。

ラテン独特のストロングな足元を作り出しましょう

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