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2009年4月10日 (金)

社交ダンスって ルンバウォーク編

こんにちは、babaです。

今日は前進ウォークです。

1.右足前で始まる場合を例にとると、左足はトーのインサイドエッジで

プレッシャーをして後方に保たれる(両脚は真っすぐ)

2.ヒップムーブメントを用い、体重を前方へ動かし始める。

3.左足膝を少し曲げて前方へ動かし、始めはトー、次いでボールになる。

歩幅を広げる直前に脚を真っすぐに伸ばしてヒールを下ろす。右ヒールは離れる。

4.体重はそのステップのビートバリューの割合に応じてスムースなアクションで

左足全体に乗せ、ローテーションが完了して、右足はターンアウトする。

5.右足トーのインサイドエッジのプレッシャーで右脚のトーンを保つ(そのとき

両脚は真っすぐに伸びている)

Cocolog_oekaki_2009_04_10_12_57

などです

次回もウォーク編続きます。

 P.S もずくさんコメントありがとうございました

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