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2009年1月19日 (月)

社交ダンスって Ⅲ

こんにちは、babaです。

今日は歩き方講座です。

みなさんは普段歩くとき、かかとから歩きますか? つまさきから歩きますか?

正解は・・・・

どちらでも構わないのですが、ダンスの眼からみますと、かかと(ヒール)から出てつまさき(トゥ)に抜けていくのが正しいです。

膝はゆるめた状態で足首も力を抜き、腕も自然に振って床に対して垂直に立ち、かかとからやさしく着地し、土ふまずを通ってつまさきに体重が静かに移動して行きます。

かかとから入った体重は小指や親指にぐらぐらふらつかないで、膝も中指方向に向かって1本線上にまっすぐ抜けていきます。二本足で歩きますから2本線で歩いていきます。(上級者になると親指や小指の方向にもウエイトが通過する使い方をします)

スタンダードの基本的な歩き方です。

たかが 1歩 なのですが、その1歩の中にはありとあらゆることがつまっていますので、日常から、たかが1歩を気にしていると、確実に上達への階段を1歩づつ登っていると思います(*^-^) 

僕自身も19の頃からダンスを始めまして、最初は ただただ毎日、毎日 「ウォーク」の日々でした。ある1点を見つめて上下や左右にぶれないように。モデルさんも本を頭に載せて歩く練習しますよね。

ですからデューク更家(本名、更家拓也)さんのウォーキングエクササイズにも負けないほど社交ダンスのウォークは 奥が深いのです。


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コメント

babaさん、こんばんわ。nobuemonです。
babaさんが19歳当時、そのウォークを見ていて、仲間と、「babaさんが歩くときは、お尻の筋肉まで動く」とよく話していました。
覚えていないと思うのですが、「床を足の指でつかんで押し出すように歩く」と教わりました。
babaさんの体操論でしたね。
社交ダンスの基礎の投稿、楽しみにしています。

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