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2009年1月25日 (日)

社交ダンスって Ⅷ

こんにちは、babaです。

ダンスを始められた方に 毎回お届けしておりますが、

今回は Rise (ライズ)ということをお話します。

ライズする  ということは、  「上昇する」 、「起きる」、「浮かび上がる」などの意味。ダンスでは、足及び脚でフロアーを圧して(ヒールがフロアーから離れる)、体全体が上昇すること。

かかとをあげてトーで立つということはとても大事なことなので、

僕もよくやっていましたが電車で吊革につかまっている間や、台所で食事を作っている間 なにかしながらでいいので

かかとをあげてみるといいのではないでしょうか?ヽ(´▽`)/

                   001

よく佐藤先生に、「ダンスシューズをきれいに使うな!」

といわれました。足首を使いかかとをあげたり足の指を使えば、当然靴も

  

             Cocolog_oekaki_2009_01_25_14_20

  しわができて、いい感じに使いこんだシューズになります。

  できれば 上半身にも力が入らず30秒くらい静止できるように

  頑張ってみてください。ではまた。         

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